Valor: 320,00 por pessoa com tudo incluído: hospedagem, alimentação e vivência.

1 – É importante preparo físico. Caminhar em terreno acidentado, correr, andar de bicicleta, nadar.

2 – É fundamental preparo emocional e espiritual. A participação é atitude, querer, decisão.
Preserve um momento de conexão divina. Faça uma prece, visualize luz em torno de si.

3 – Cuide de seu corpo. Alimente-se bem, evite álcool, coma frutas, beba água, durma cedo.

Tudo isso vai lhe preparando para uma transformação que inevitavelmente vai acontecer. Se você querer e construir.
Esta é uma vivência pobre de conteúdo, rica de significado.
Todo ritual é composto de três partes: gesto, símbolo, frase.
O ritual eleva a pessoa a uma próxima dimensão.
O celebrante é elo, ponte, conexão entre as dimensões. (a ponte não leva ninguém, apenas une as margens. As pessoas atravessam)
Caminhar é sair da inércia, colocarse em movimento. Subir montanha é elevar-se.

O que levar para montanha
Mochila de costas;
Saco de dormir;
Isolante térmico (emborrachado, colchão inflável leve, ou daquele usado em cobertura de casa 60 X 1,80 e custa menos de R$ 10,00) para por sob o saco de dormir;
Repelente;
Cantil ou garrafa de 500 ml (tem água pelo caminho);
Medicamento que estiver usando;
Uma capa de chuva leve;
Uma lanterna pequena;
Uma camiseta para suportar frio;
Um par de meias;
Uma roupa íntima
Um agasalho (ex: moleton/tactel com calça e blusa);
Uma jaqueta impermeável para suportar frio;
Um gorro;
Uma escova de dentes;
Um creme dental, muito pequeno;
Um sabonete
O bjetos indispensáveis de higiene;
Uma toalha pequena;

O que usar na subida
Calça leve e comprida que proteja de pernilongos e permita movimentos.
Uma camiseta (opcional manga curta ou longa)
Calçado adequado (preferencialmente botas Adventure Santuário). Corte as unhas, se for preciso use mais de um par de meias, pode colar micropore em torno dos dedos para proteger as unhas. Andaremos 12 km contando ida e volta. Atravessaremos rio, passaremos por um deslizamento de terra, subiremos 967 metros. Um terço do caminho é o calçamento de pedra da milenar trilha de peabiru. Outro terço é trilha de mata atlântica, com córregos, subidas e descidas. Outro terço é terreno inclinado e escorregadio. Todo o caminho é por sombra.

A pousada fornece:
Na sexta-feira: jantar e hospedagem
No sábado: café da manhã, cajados, lanche para o caminho, sopa e abrigo em tenda coletiva na montanha
No domingo: lanche pela manhã e almoço as 14:00h

Proibido levar comida, nem pense em chocolate. A pousada fornece acampamento e alimentação.

	Caminho de Monte Crista com José Uma caminhada interior. Passo a passo. Descobrir o caminho pessoal sentindo a relação com a terra, árvores, pássaros, riachos, os sons da floresta, o vento. Se tiver sorte, o canto dos bugios ou uma família de quatís. Na vivência em grupo descobrir o caminho da cooperação, solidariedade e fraternidade. No silêncio descobrir o caminho da meditação. No cansaço descobrir o caminho da superação de desafios e do poder interior. No alto da montanha, o encontro com o éter, com o guardião da montanha, com a bahia da babitonga e com os campos do Quiriri. A vivência será facilitada pelo José, profundo conhecedor do caminho do Montecrista e buscador do caminho interior. Com José descobrimos que podemos pisar firme e com leveza. Que devemos respeitar e aceitar o caminho do outro. Que é importante descobrir o ritmo do grupo. Que a subida da montanha é muito parecida com o caminho da vida. Aproveite a oportunidade, Vilmar Conzatti (professor de danças circulares sagradas)